O que mais apavora uma mulher no parto não é apenas a dor, mas a sensação de perder o controle da própria experiência. É quando outras pessoas começam a decidir por ela, quando surgem termos técnicos que ela não entende e quando percebe que estão realizando procedimentos sem explicação, e ela nem sabe se aquilo era realmente necessário. O que costuma deixar marcas não é o parto em si, mas o medo de não ser ouvida, a sensação de impotência e a certeza de que algo foi imposto.
O Meu Plano de Parto foi criado justamente para que isso não aconteça com você. Nele, você aprende como ter voz e fazer valer suas escolhas, como identificar intervenções desnecessárias, dizer “não” com segurança e garantir que seu parto seja respeitado, mesmo em hospitais onde os protocolos ainda falam mais alto que as vontades da mulher.
Aprenda a se expressar de forma objetiva e respeitosa, para que sua voz seja ouvida no momento do parto.
Mais do que preencher um papel, aqui você vai refletir, entender e escolher o que faz sentido para você e sua família na hora que mais importa.

Prepare-se também para o pós-parto e viva esse momento com mais tranquilidade. Inclui orientações sobre primeiros cuidados, amamentação, visitas e descanso, tudo para que suas vontades continuem sendo respeitadas mesmo depois do nascimento.

Frases e estratégias simples para melhorar a comunicação durante o parto. Aprenda como expressar suas vontades, fazer perguntas importantes e manter o diálogo com respeito e segurança tanto você quanto o acompanhante.

Um material exclusivo para ler junto com quem vai te acompanhar. Mostra, na prática, como ele pode ajudar, quando intervir, o que dizer, e como ser um verdadeiro apoio durante o trabalho de parto.

Se por qualquer motivo você sentir que o conteúdo não te ajudou ou não foi o que esperava, você tem 7 dias para pedir reembolso total. Sem perguntas, sem burocracia, sem risco.
Sou Isabel Cristina, Biomédica, Doula e Educadora Perinatal, apaixonada pelo universo da gestação, parto e pós-parto.
Acredito que a informação é uma das ferramentas mais poderosas que uma mulher pode ter. Por isso, minha missão é garantir que cada gestante chegue ao parto preparada para fazer escolhas conscientes, entender o que está acontecendo e se sentir no controle da própria experiência.
Com o Meu Plano de Parto, quero levar até você tudo o que ensino nos atendimentos presenciais, de forma prática, acessível e acolhedora, para que o seu parto seja lembrado do jeito que ele merece.
O plano de parto é um documento que garante que suas escolhas sejam respeitadas durante o trabalho de parto. Ele protege você de intervenções desnecessárias, ajuda a reconhecer abusos e te dá segurança para viver o nascimento do seu bebê com autonomia e respeito.
Não. O plano de parto também é importante para cesarianas, pois garante que suas escolhas sejam respeitadas antes, durante e depois do nascimento.
Não. Com preparo e informação, você consegue se proteger mesmo em hospital comum. O guia te ensina como manter suas escolhas e como conversar com a equipe de forma firme e respeitosa.
Você aprende como agir, como argumentar com respaldo técnico, como recusar procedimentos e como garantir que sua voz seja ouvida. Quando você chega preparada, a postura muda.